lapte- 800 ml green sugar- 2 linguri gris- 8 linguri Gem: capsuni- 200 gr green sugar- 2 linguri zeama de lamaie- o lingurita 9 Oana Bucataras Suprem 20 imi place 13 comentează 3 reteta favorita Distribuie pe wall-ul tau Taguri: gris cu lapte, gem, capsuni, green sugar, gris, lapte, retete Retete diabetici Portii: 4 Timp de preparare: sub 15 minute
Grisul cu lapte are un aport echilibrat de carbohidrati, aproximativ 40 g pentru o portie. De asemenea, daca iti faci griji cu privire la numarul de calorii, trebuie sa stii ca o portie de gris cu lapte (100 g) are aproximativ 95 kcal din valoarea de 2.000 recomandata pe zi. Asadar, acest produs pe baza de cereale este o sursa bogata de fibra
Budinca de griș cu lapte se coace la foc mediu (180°C), cu căldură de jos și de sus, fără ventilație. Pe timpul primelor 20 de minute de coacere, bligatoriu, nu se deschide ușa cuptorului! În forma mea, cu gaură la mijloc, budinca este gata în 30 de minute. Dacă veți folosi o formă compactă, luați în calcul că vor fi necesare 35-40 de minute de coacere. Budincă de griș cu lapte și dulceață, servire
JDdG.